Granola

Granola

4.8 121 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

700 g

Съставки

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (по избор)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 14 g

Калории 2154 kJ / 514 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 7.9 g

Въглехидрати 56 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Du bist ein Frühstücksfan 10 Рецепти
Швейцария

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Рецепти
Швейцария

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schoggi Birnen Müesli

Schoggi Birnen Müesli

8ч.

Pochierte Eier aus dem Nester

Pochierte Eier aus dem Nester

Няма оценки

Frittata aus dem Nester

Frittata aus dem Nester

Няма оценки

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35 мин.

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 мин.

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

15 мин.

Original Bagel

Original Bagel

9ч. 30 мин.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 мин.

Aprikosen-Curd

Aprikosen-Curd

35 мин.

Scones Vegan

Scones Vegan

30 мин.

Scones

Scones

30 мин.

Aprikosen Konfitüre

Aprikosen Konfitüre

45 мин.

Покажи всичко