Устройства и аксесоари
Insalata di farro e pollo
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porzioni
Съставки
-
500 g di acqua
-
sale q.b.
-
150 g di farro perlato
-
200 g di peperoni rossi puliti e a dadini (circa 0.5 cm)
-
300 g di petti di pollo a striscioline (circa 5x1 cm)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
pepe nero macinato q.b.
-
40 g di mandorle pelate
-
40 g di scalogno
-
4 - 5 rametti di erbe aromatiche miste, fresche (es. prezzemolo, coriandolo), le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di aceto balsamico20 g di aceto di vino
-
20 g di succo di limone (по избор) spremuto fresco
-
60 g di rucola fresca, lavata
-
20 g noci sgusciate, (es. noci, nocciole)20 g di pinoli
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
19 g
Калории
1224 kJ /
292 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Idee gustose
156 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPadella di verdure alla mediterranea
Няма оценки
Insalata di farro e pollo
45 мин.
Salmone con quinoa e pompelmo
35 мин.
Insalata di lenticchie e melanzane
40 мин.
Canederli della nonna
Няма оценки
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Няма оценки
Padella di verdure alla mediterranea
30 мин.
Esperienza culinaria
2ч.
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1ч. 30 мин.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1ч.
Burger vegan
5ч.
Insalata di riso
40 мин.