Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 44 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

1 La recette complète

Съставки

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 La recette complète

Натрий 621 mg

Протеин 17 g

Калории 1628 kJ / 392 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°23 40 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baguettines lardons et emmental

1ч. 25 мин.

Gressins italiens

1ч. 55 мин.

Houmous de petits pois

55 мин.

Gambas sautées au beurre persillé

15 мин.

Croquettes de camembert panées au sésame

30 мин.

Crackers au fromage

1ч.

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

14ч.

Sambousseks à la viande

1ч. 20 мин.

Gressins au romarin

1ч. 40 мин.

Wraps veggies

1ч.

Petits flans aux oignons nouveaux

45 мин.

Miniclub-sandwichs

1ч. 30 мин.

Покажи всичко