Преминете към основното съдържание Търсене
Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur
3.6 45 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
1 La recette complète
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g d'eau
  • 700 g de bouquets de chou-fleur
  • 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 La recette complète

Натрий 621 mg
Протеин 17 g
Калории 1628 kJ / 392 kcal
Мазнини 24 g
Фибри 14 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°23 40 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mousse de tomate au basilic

4.1(16)

3ч. 30 мин.

Boules d'énergie aux abricots, cajous et pistaches

4.0(1)

5 мин.

Tablette de chocolat (Dubaï)

4.2(45)

1ч. 20 мин.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 мин.

Pierogi au bœuf

4.6(14)

1ч.

Dip aux haricots verts

4.4(12)

50 мин.

Boulettes de viande aux légumes

4.3(109)

20 мин.

Tartines "croque-monsieur"

4.3(559)

25 мин.

Samoussas au fromage

4.4(74)

30 мин.

Feuilletés escargots

4.8(51)

55 мин.

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 мин.

Trio d'éclairs façon sandwich

4.2(6)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко