Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.6 45 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

1 La recette complète

Съставки

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 La recette complète

Натрий 621 mg

Протеин 17 g

Калории 1628 kJ / 392 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 14 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 16 g

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