Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 34 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
4 portions

Съставки

  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 100 g de carotte coupée en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles corail
  • 250 g d'eau
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 15 g de jus de citron
  • 40 g de crème de coco
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 16.8 g
Калории 1556.8 kJ / 375.2 kcal
Мазнини 23.2 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 22.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко