Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16.8 g

Калории 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 22.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rillettes et tartinades 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pico de gallo

5 мин.

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10 мин.

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12ч. 20 мин.

Dip au fromage et à la ciboulette

5 мин.

Gomasio

5 мин.

Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur

10 мин.

Houmous haricots blancs et avocat

10 мин.

Sauce hollandaise

25 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Gros cornichons frits

15 мин.

Tapenade de tomates

5 мин.

Dip d'asperges blanches

15 мин.

Покажи всичко