Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

4.6 139 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

3 Portionen

Съставки

Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Mandeldrink
150 g
Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
30 g
Erdmandeln, geröstet, gemahlen
60 g
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen
¼ - ½ TL
gemischtes frisches Obst
250 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 1025 kJ / 245 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 27 g

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