Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rețetar de bază 158 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini focacce

3ч. 30 мин.

Mini Hamburgeri

4ч. 5 мин.

Salată cu Halloumi

20 мин.

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Няма оценки

Salată cu quinoa și fasole verde

30 мин.

Tartar de somon

10 мин.

Salată a la russe

1ч. 20 мин.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Salată de linte și mentă

Няма оценки

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2ч. 10 мин.

Coleslaw

10 мин.

Покажи всичко