Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 35 g de semillas de girasol
- 100 g de pepitas de calabaza
- 115 g de dátiles deshuesados
- 70 g de amaranto
- 25 g de quinoa blanca inflada
- 60 g de almendras fileteadas
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 376.4 kJ / 86.6 kcal
- Белтъци
- 3.5 g
- Въглехидрати
- 8.4 g
- Мазнини
- 5 g
- Фибри
- 1.5 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Col rallado grueso
10min
Salsa cátsup
25min
Humus
15min
Carne molida
35min
Tahini
25min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Cebollas picadas (220-350 g)
10min
Gorditas de nata callejeras
30min
Chorizo norteño
30min
Papitas negras
55 min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Sal de romero
5min