Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.0K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1140 kJ / 273 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 33 Рецепти
Германия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blaubeerkonfitüre

45 мин.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ч.

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24ч.

Energieriegel

40 мин.

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 мин.

Mandel-Granola

50 мин.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 мин.

Cashewkäse-Pralinen

2ч. 45 мин.

Cremiger Hirsenachtisch

40 мин.

Granola-Clusters

50 мин.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1ч.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 мин.

Покажи всичко