Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.1K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1140 kJ / 273 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 33 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Eier-Gemüse-Salat

35 min

Mandel-Granola

50 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Müsli

5 min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min

Smoothie-Bowl

15 min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 min

Süße Zwetschgen-Brötchen

2 godz. 30 min

Omelette mit Feta und getrockneten Tomaten

Brak ocen

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Quinoa-Brot

12 godz. 45 min

Покажи всичко