Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 962 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1140 kJ / 273 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 33 Рецепти
Германия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Leichtes Müsli à la Steffi

Leichtes Müsli à la Steffi

8ч. 10 мин.

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10 мин.

Müsli

Müsli

5 мин.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8ч.

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15 мин.

Weihnachtliches Granola

Weihnachtliches Granola

1ч.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 мин.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 мин.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ч. 15 мин.

Granola

Granola

1ч. 40 мин.

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

35 мин.

Tortilla-Chips mit roter Sauce

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 мин.

Покажи всичко