Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 969 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1140 kJ / 273 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 33 Рецепти
Германия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Kräuterquark

Kräuterquark

10 мин.

Quarkstuten

Quarkstuten

1ч. 30 мин.

Toastbrot

Toastbrot

16ч.

Oeuf Cocotte

Oeuf Cocotte

30 мин.

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8ч. 15 мин.

Frühstücksei mit Speck und Paprika

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 мин.

Knäckebrot

Knäckebrot

1ч. 10 мин.

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 мин.

Kokos-Passionsfrucht-Oats

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8ч. 10 мин.

Caprese-Baguette

Caprese-Baguette

14ч.

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Покажи всичко