Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 1.1K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1140 kJ / 273 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 12 Рецепти
Германия

Fit mit Thermomix® 33 Рецепти
Германия

Frühstücksfan 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toastbrot

16 Std.

Pochierte Eier

15 Min

Frühstückswaffeln

20 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Erdnuss-Pancakes

40 Min

Grüner Krümel

2 Std.

Vegane Eierspeise

10 Min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Veganes Rührei

30 Min

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35 Min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 Std.

Mango-Kokos-Bowl

10 Min

Покажи всичко