Устройства и аксесоари
Solomillo de atún marinado en miso
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 raciones
Съставки
-
10 g de jengibre fresco pelado
-
50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
40 g de mirin
-
30 - 40 g de zumo de lima
-
1 solomillo de atún fresco (300-400 g)
-
1 aguacate pelado y cortado en láminas
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de vinagre de arroz
-
200 g de puerros cortados en rodajas diagonales de 5 mm
-
1 - 2 láminas de alga nori para sushi
-
½ - 1 cucharadita de wasabi en polvo
-
1 cucharada de agua
-
100 g de mayonesa
Presentación
-
3 rabanitos cortados en láminas muy finas
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
-
aguacate pelado y cortado en láminas
Трудност
средно
Хранене за 1 ración
Протеин
16.7 g
Калории
1241 kJ /
340 kcal
Мазнини
25.5 g
Фибри
2.6 g
Въглехидрати
10.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 мин.
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1ч. 30 мин.
Rape al oporto
50 мин.
Merluza rellena con ajada de gambas
40 мин.
Crema de ahumados y gambas
40 мин.
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1ч. 30 мин.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ч.
Dorada con salsa Bercy
35 мин.
Bacalao a la veneciana con polenta
45 мин.
Tataki de atún
30 мин.
Gratinado de bacalao y bechamel
50 мин.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 мин.