Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

4.2 56 оценки
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
4 porcje

Съставки

  • 3 - 4 ząbki czosnku
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
  • 300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g suszonych pomidorów
  • ¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
  • 500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
  • 50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
  • 2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 5 g octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka cukru (по избор)
  • ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
  • bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Трудност

средно


Хранене за 1 porcję

Протеин 29.7 g
Калории 2349.8 kJ / 561.2 kcal
Мазнини 19.3 g
Фибри 16.4 g
Въглехидрати 82.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко