Zupa krem marchewkowy z kolendrą

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

4.6 586 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje

Съставки

  • 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 500 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 550 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 551.4 mg
Протеин 6.1 g
Калории 1092.8 kJ / 261.2 kcal
Мазнини 16.4 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 9.1 g
Въглехидрати 26.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко