Устройства и аксесоари
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
6 raciones
Съставки
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
300 g pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
-
1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
-
250 g de edamame (vainas congeladas)
-
400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
-
aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
-
300 g de aguacate maduro
-
15 g zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
559.4 mg
Протеин
25.5 g
Калории
2013 kJ /
481 kcal
Мазнини
24.5 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
4.8 g
Въглехидрати
40.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
40 años
100 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоConchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ч.
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 мин.
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 мин.
Arroz integral con espinacas para dos
30 мин.
Pasta con berenjena y pez espada
30 мин.
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2ч.
Risotto de naranja con magret de pato
35 мин.
Aletría con "alcanciles"
45 мин.
Ñoquis a la romana
1ч. 15 мин.
Bucatini a la amatriciana
45 мин.
Arroz rojo con pimiento y tomate
40 мин.
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 мин.