Устройства и аксесоари
Trio de orez, pește și legume
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 porții
Съставки
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (по избор)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (по избор) tăiată felii1
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
34 g
Калории
2406 kJ /
575 kcal
Мазнини
19.9 g
Въглехидрати
69.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Bucătărie italiană
15 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPaste cu somon și spanac
40 мин.
Burger cu somon
2ч. 20 мин.
Saganaki de creveți cu feta
35 мин.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1ч.
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Няма оценки
Salată cu avocado și crevete sotate
1ч. 20 мин.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 мин.
Salată de caracatiță sous-vide
8ч.
Cod cu fistic și cușcuș
Няма оценки
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ч.
Orez cu ciuperci și somon
30 мин.
Crevete cu chilli și usturoi
10 мин.