Trio de orez, pește și legume

Trio de orez, pește și legume

4.1 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 porții

Съставки

pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate
1 legătură
cățel de usturoi (по избор)
½
roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)
15 - 20
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)
orez prefiert
320 g
apă
850 g
mazăre congelată
150 g
fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)
2
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare după gust
crevete mici, decorticate
150 g
lămâie (по избор) tăiată felii
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 34 g

Калории 2406 kJ / 575 kcal

Мазнини 19.9 g

Въглехидрати 69.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bucătărie italiană 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 мин.

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1ч. 50 мин.

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 мин.

Crevete cu chilli și usturoi

10 мин.

Supă de fructe de mare

Няма оценки

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

1ч. 20 мин.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2ч.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 мин.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 мин.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Няма оценки

Orez cu fructe de mare

1ч. 25 мин.

Покажи всичко