Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

4.5 93 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen halbiert
3
Zwiebeln halbiert
100 g
Karotten in Stücken (3 cm)
250 g
Selleriestangen in Stücken (2 cm)
150 g
Lauch in Stücken (2 cm)
150 g
Rollgerste
100 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Wacholderbeeren
1 - 2
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
6 TL
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
Wasser
1500 g
Hühnerbrüste, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)
400 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 20 g

Калории 670 kJ / 161 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 17 g

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