Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Φαλάφελ στο φούρνο
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
20 κομμάτια
Съставки
-
ψωμί ολικής, φρυγανισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2-3 εκ.)200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα10 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)20 κλωνάρια
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο20 κλωνάρια
-
ρεβίθιαρεβίθια, σε κονσέρβα130 γρ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβαςλουβιά, ψημένα (μαυρομάτικα)250 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
ταχίνι (αχτύπητο) (30 γρ.)1 κ.σ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 κομμάτι
Протеин
2.4 g
Калории
288 kJ /
69 kcal
Мазнини
2.6 g
Въглехидрати
9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Υγιεινή ζωή!
22 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1ч. 20 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ч.
Σαλάτα coleslaw
10 мин.
Πατατοσαλάτα
40 мин.
Φέτα marshmallow
26ч.
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Няма оценки
Σαλάτα με παντζάρι
10 мин.
Μελιτζανοσαλάτα
1ч.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1ч.
Σαλάτα ζυμαρικών
35 мин.
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Няма оценки