![Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1EA8955F-B64B-4C56-902F-589D1479EE10/Derivates/502b9dd3-a0f2-47fc-887b-ef84f2c9561c.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g milk
- 15 g unsalted butter, diced, plus extra for greasing
- 15 g plain flour
- 3 large eggs, separated
- 200 g smoked mackerel, boneless, skinned, flaked
- 2 Tbsp crème fraîche
- 2 Tbsp fresh tarragon leaves, roughly chopped
- ¼ tsp ground black pepper
- water, hot, for steaming
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1505 kJ / 363 kcal
- Белтъци
- 19 g
- Въглехидрати
- 6 g
- Мазнини
- 29 g
- Наситените мазнини
- 12 g
- Натрий
- 470 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPizza Margherita
2 Std. 10 Min
Cheesy Garlic Breadsticks
1 godz. 30 min
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1 godz. 30 min
Onion Focaccia
3h 20min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 min
Vegetarian Sausage Rolls
40 Min
Mini Pizzas
1h 20 min.
Cheese Scones
20min
Crusty Spelt Bread
2h 20 min
Pizza with Courgettes
2 Std. 40 Min
Pizza Diavola
1 godz. 30 min
White Bread
3h