Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2 60 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Garnelen, roh, geschält
200 g
Teriyaki-Sauce
3 EL
Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Kerbel
2 Stängel
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
50 g
Honig
2 EL
Orangensaft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
grüne Bohnen
300 g
Sesamöl, geröstet
2 EL
Austernpilze grob zerzupft
200 g
Babyspinat
100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Mini-Maiskolben abgetropft, längs halbiert
4

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g

Калории 1447 kJ / 346 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwäbischer Kartoffelsalat

3ч.

Nudelsalat mediterran

1ч. 40 мин.

Erdäpfelsalat

55 мин.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 мин.

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 мин.

Frühlings-Kartoffelsalat

3ч. 30 мин.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 мин.

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 мин.

Würziger Dinkelnudelsalat

40 мин.

Ligurischer Nudelsalat

35 мин.

Weißkohlsalat

2ч. 20 мин.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 мин.

Покажи всичко