Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1 7 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

12 porzioni

Съставки

Condimento

10 g di birra
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
120 g di yogurt naturale bianco
2 cucchiaini di senape di Digione
10 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di sale

Insalata di quinoa

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di chicchi di quinoa lavata
400 g di pomodori a pezzi
150 g di polpa di avocado a pezzi
100 g di rucola fresca, lavata
100 g di foglie di spinaci freschi lavati
150 g di mozzarella scolata dal siero e a pezzi
1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 4 g

Калории 151 kJ / 8 kcal

Мазнини 0 g

Фибри 0 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия

Leggeri a cena 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittelle di cavolo nero

30min.

Chicken tenders

4hod. 30min.

Tacos

1hod.

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30min.

Crescia alla maceratese

3hod.

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

25min.

Muffin salati salmone e aneto

50min.

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35min.

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40min.

Baozi di maiale al vapore

2hod. 10min.

Chips di merluzzo alla birra

1hod. 5min.

Crema di patate con polpo

1hod.

Покажи всичко