Устройства и аксесоари
Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 raciones
Съставки
-
300 g de agua
-
80 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
300 g de patatas en dados de 1,5 cm
-
100 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
-
400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentados
-
1 lámina de masa de hojaldre
-
40 pepitas de chocolate negro (aprox. 40 g)
-
2 peras peladas descorazonadas en trozos
-
4 chorritos de miel
-
2 cucharaditas de crocanti de almendra
-
1 huevo batido
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharada de aceite
-
120 g de maíz dulce en conserva
-
160 g de mayonesa
Montaje del lunchbox
-
8 - 12 tomates cherry
-
8 hojas de lechuga picadas
-
4 tarros de zumo de fruta natural
-
8 - 12 ciruelas pasas sin hueso
-
16 - 24 almendras crudas con piel
Трудност
лесно
Хранене за 1 raciones
Протеин
34.3 g
Калории
4830.4 kJ /
1155.6 kcal
Мазнини
76 g
Фибри
8.7 g
Въглехидрати
83.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lunch box
5 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 мин.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 мин.
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2ч.
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1ч. 5 мин.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 мин.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 мин.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 мин.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 мин.
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1ч. 15 мин.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8ч. 45 мин.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1ч. 10 мин.
Pescado agridulce con arroz
1ч. 5 мин.