![Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14327D7C-DDF1-4429-B3D0-B43FB9F2A9E3/Derivates/5e51d94e-e4cd-4e9d-95cb-44b071c4ef01.jpg)
Съвместими версии
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Contramuslos de pollo asados
- 70 g de jarabe de arce
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 20 g de zumo de lima
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (по избор)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Белтъци
- 66.5 g
- Въглехидрати
- 20.4 g
- Мазнини
- 81.9 g
- Наситените мазнини
- 19.8 g
- Фибри
- 4.9 g
- Натрий
- 2664.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPatatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1 godz.
Estofado de aguja de ternera con alcachofas
1 godz.
Alitas adobadas en salsa
35min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Conejo guisado en salsa de pimiento rojo
1 godz.
Pollo al chimichurri
30 min
Conejo a la huertana
45 min
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
40 min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Alitas de pollo al ajillo
30 min
Nuggets de pollo al horno
1 godz.
Goulash de ternera con patatas y manzana
1h 25min