Устройства и аксесоари
Orzo pasta met zalm en spinazie
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 porties
Съставки
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
28 g
Калории
2344 kJ /
560 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zal(m)ig lekker
9 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKabeljauwsoep met Spinazie
40 мин.
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 мин.
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 мин.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Няма оценки
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 мин.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Няма оценки
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 мин.
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Няма оценки
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Няма оценки
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Няма оценки
Zeevruchtensoep
30 мин.
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 мин.