Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2 47 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
4 porties

Съставки

  • teentje knoflook
    1
  • ui gehalveerd
    80 g
  • olijfolie
    20 g
  • verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
    3
    3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)
  • paprikapoeder
    2 tl
  • verse dille enkel de blaadjes
    2 takjes
  • water
    600 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle el
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • zout naar smaak
    ½ - 1 tl
  • droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta
    170 g
  • verse bladspinazie
    200 g
  • cherry tomaat gehalveerd
    100 g
  • room, min. 30% vet
    200 g
  • maïszetmeel
    2 tl
  • citroensap
    1 el
  • vers gemalen zwarte peper en meer als garnering
    ½ tl

Трудност

лесно


Хранене за 1 portie

Протеин 28 g
Калории 2344 kJ / 560 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 4.1 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко