Устройства и аксесоари
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porties
Съставки
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Протеин
32 g
Калории
1924 kJ /
460 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zal(m)ig lekker
9 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 мин.
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 мин.
Mosselen met Frietjes
45 мин.
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Няма оценки
Mediterrane visschotel
1ч. 30 мин.
Forel met hollandaisesaus
50 мин.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 мин.
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Няма оценки
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Няма оценки
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Няма оценки
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 мин.
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1ч. 20 мин.