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Couscoussalat

Couscoussalat
4.2 445 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Couscous
    200 g
  • Wasser
    350 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Minze abgezupft
    2 Stängel
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Staudensellerie in Stücken
    100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 10 g
Калории 1603 kJ / 383 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 7.9 g
Въглехидрати 47 g

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Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Рецепти
Германия

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