Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 53 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porzioni

Съставки

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (по избор)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8.5 g

Калории 874 kJ / 209 kcal

Мазнини 5.6 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 31.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Uno yogurt al giorno... 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1 godz.

Piccole parmigiane di melanzane

1 godz.

Insalata di polpo e zucchine

1 godz.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 min

Torta salata a formaggio Brie

50 min

Tacos

1 godz.

Tigelle di kamut con bresaola e radicchio

1 godz.

Insalata di mele e formaggio

10 min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 min

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20 min

Capesante gratinate

30 min

Barchette agli asparagi e salmone

50 min

Покажи всичко