Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 16.8 g

Калории 643.8 kJ / 153.2 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SUPERFOODS 10 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pastel de salmón

2 Std. 20 Min

Pescado empapelado con verduras

1 Std. 15 Min

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

40 Min

Taquitos de pescado low carb

50 Min

Pescado a la talla

40 Min

Caldereta de dorada

40 Min

Rollitos de ensalada de surimi

20 Min

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3 Std.

Hamburguesas de sepia

15 Min

Pulpo enamorado

50 Min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 Min

Pulpo y papas en cocción lento

Keine Bewertungen

Покажи всичко