Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 porciones

Съставки

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Трудност

лесно

Хранене за 6 porciones

Натрий 0 mg

Протеин 15 g

Калории 625 kJ / 149 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 27 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SÓLO CON THERMOMIX 62 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mermelada de blueberry

45 мин.

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ч.

Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo

Няма оценки

Champurrado del puesto de tamales

15 мин.

Gorditas de nata callejeras

30 мин.

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

15 мин.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 мин.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 мин.

Huevos en el Molde Universal

15 мин.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 мин.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 мин.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Няма оценки

Покажи всичко