Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.2 32 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

8 portions

Съставки

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 16.3 g

Калории 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 7.8 g

Въглехидрати 53 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les graines qui sèment le goût ! 15 Рецепти
Франция

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1ч. 40 мин.

Bannocks au comté

20 мин.

Scones aux cerises noires

30 мин.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 мин.

Yaourt à boire à la vanille

12ч.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 мин.

Crêpes mille trous - Baghrir

25 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Muesli énergisant

25 мин.

Покажи всичко