Judías verdes con chalotas y champiñones

Name: Judías verdes con chalotas y champiñones
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8 raciones
Ingredients: 1000 g de agua; 1 cucharadita de sal gorda; 800 g de judías verdes frescas; 30 g de aceite de oliva virgen extra; 100 g de chalotas; 230 g de champiñones frescos laminados; 180 g de caldo de pollo; 2 cucharaditas de maicena; 125 g de yogur griego; ½ cucharadita de sal; ½ cucharadita de pimienta negra recién molida

4.0 (43 оценки)

Регистрирайте се безплатно

Трудност лесно

Време за подготовка 25 мин.

Общо време 45 мин.

Размер на порцията 8 raciones

Съставки

1000 g de agua
1 cucharadita de sal gorda
800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
30 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de chalotas en láminas finas
230 g de champiñones frescos laminados
или 230 g de setas de cardo frescas en tiras
180 g de caldo de pollo
2 cucharaditas de maicena
125 g de yogur griego
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra recién molida

Хранене: за 1 ración
Калории: 425 kJ / 102 kcal
Белтъци: 4.7 g
Въглехидрати: 9.8 g
Мазнини: 4.9 g
Фибри: 3.7 g