Устройства и аксесоари
Massada de lulas
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 doses
Съставки
-
salsa20 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços200 g
-
cebola cortada às rodelas250 g
-
lulas limpas cortadas em pedaços400 g
-
folha de louro1
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
água150 g
-
vinho tinto100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo penne200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
641.1 mg
Протеин
23.7 g
Калории
1692.7 kJ /
404.6 kcal
Мазнини
9.8 g
Фибри
3.6 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
49.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Regresso à rotina
9 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalada de polvo
1ч. 30 мин.
Polvo da consoada
1ч. 20 мин.
Bacalhau de Natal
1ч. 15 мин.
Sonhos de bacalhau
1ч. 10 мин.
Massa de camarão cajun com limão
30 мин.
Arroz de salmão e cogumelos
30 мин.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 мин.
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 мин.
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 мин.
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 мин.
Temaki de salmão
45 мин.
Caldeirada de bacalhau
40 мин.