Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

16 kusů

Съставки

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 7 g

Калории 1059 kJ / 252 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vyváženě 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2ч. 30 мин.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ч. 35 мин.

Sushi s krabími tyčinkami

1ч. 20 мин.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1ч. 10 мин.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 мин.

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45 мин.

Tvarohovo-smetanový krém

10 мин.

Vaječná tlačenka

2ч. 15 мин.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 мин.

Domácí pribináček

10 мин.

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1ч. 30 мин.

Makoví šnečci

2ч. 30 мин.

Покажи всичко