Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.7 3 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
16 kusů

Съставки

Spodní vrstva
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 270 gramů banánů na kousky
  • 100 gramů sušených fíků neslazených
  • 50 gramů mandlí
  • 170 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
  • 50 gramů mandlí
  • 20 gramů pekanových ořechů
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 20 gramů dýňových semínek
  • 10 gramů chia semínek
  • 30 gramů sušených brusinek
  • 20 gramů medu
  • 100 gramů mandlového mléka neslazeného
  • 50 gramů borůvek

Трудност

лесно


Хранене за 1 kus

Протеин 7 g
Калории 1059 kJ / 252 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 5 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко