Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

16 kusů

Съставки

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 7 g

Калории 1059 kJ / 252 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vyváženě 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ořechové cereální tyčinky

2ч. 30 мин.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 мин.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ч. 10 мин.

Madlenky s matchou

45 мин.

Halloweenské mléčné bulky

5ч.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 мин.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 мин.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1ч. 15 мин.

Mini burgery

2ч. 40 мин.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 мин.

Fermentovaná mrkev

60ч. 30 мин.

Покажи всичко