Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

4.2 91 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 unidades

Съставки

1200 g de agua
100 g de arroz integral
2 cucharadas de semillas de lino
30 g de copos de avena

30 g picatostes
30 g de queso parmesano

30 g de queso manchego, curado
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca seca
2 cucharadas de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
20 - 30 g de aceite de oliva
4 panes de hamburguesa tostados
hojas de lechuga
aguacate en lonchas finas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 8 g

Калории 1561 kJ / 373 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 60 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Burgers irresistibles 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratén de nachos

1sa

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 dk

Huevos en cocotte con puerros

40 dk

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3sa

Boloñesa de avellanas

35 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15 dk

Minipizzas de berenjena

40 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4sa 5 dk

Fajitas veganas con tofu

25 dk

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 dk

Покажи всичко