Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.9 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 12ч. 10 мин.

1 La recette complète

Съставки

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 La recette complète

Протеин 7 g

Калории 990 kJ / 231 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 44 g

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