Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois

4.2 20 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

2 portions

Съставки

Pour 250 g (1 pot) :

180 g de courgettes coupées en morceaux
130 g d'eau minérale
60 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
50 g de lotte coupée en morceaux
5 g de beurre
1 c. à café de persil plat frais haché

Pour 750 g (2 pots) :

500 g de courgettes coupées en morceaux
200 g d'eau minérale
180 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
150 g de lotte coupée en morceaux
10 g de beurre
1 c. à soupe de persil plat frais haché

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20 g

Калории 860 kJ / 205 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 4.5 g

Въглехидрати 19 g

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Франция

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