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Mon premier couscous - à partir de 12 mois
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
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Съставки
- 50 g de carotte, coupée en morceaux
- 50 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g de navet, coupé en morceaux
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe de semoule de couscous (environ 25 g)
- 1 c. à café de beurre
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 448 kJ / 107 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 14 g
- Мазнини
- 5 g
- Фибри
- 2 g
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