Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 34 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

2 porcje

Съставки

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 6.4 g

Калории 945.9 kJ / 225.7 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 5.8 g

Въглехидрати 41.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA DLA DZIECI 78 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pieczone jabłka z twarogiem

50min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Batony z musli

50min

Racuchy budyniowe z owocami

25min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40min

Dyniowe chlebki maślane

1h 5min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45min

Покажи всичко