Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

3.1 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porcje

Съставки

150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
200 g wody
30 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 14.7 g

Калории 818 kJ / 192 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 2.8 g

Въглехидрати 17.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA DLA DZIECI 78 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pieczone jabłka z twarogiem

50 мин.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 мин.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 мин.

Batony z musli

50 мин.

Racuchy budyniowe z owocami

25 мин.

Zupa koperkowa z pulpecikami

1ч.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2ч. 40 мин.

Dyniowe chlebki maślane

1ч. 5 мин.

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 мин.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1ч. 15 мин.

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30 мин.

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 мин.

Покажи всичко