Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

3.4 42 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

½ - 1 ząbek czosnku
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
450 g wody
20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
1 liść laurowy, suszony (по избор)
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 7 g

Калории 649 kJ / 155 kcal

Мазнини 5.8 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA DLA DZIECI 78 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pieczone jabłka z twarogiem

50 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 Min

Batony z musli

50 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Dyniowe chlebki maślane

1 Std. 5 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 Std. 15 Min

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30 Min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 Min

Покажи всичко