Œuf en cocotte de tomate

Œuf en cocotte de tomate

3.2 29 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 portions

Съставки

  • 6 brins de persil frais, équeutés
  • 1 gousse d'ail
  • 6 brins de coriandre fraîche
  • 50 g de riz
  • 6 tomates assez grosses
  • 20 g d'huile d'olive
  • 120 g d'eau
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 9.7 g
Калории 782.2 kJ / 186.5 kcal
Мазнини 10.3 g
Фибри 2.7 g
Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко