Устройства и аксесоари
Œuf en cocotte de tomate
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
-
6 brins de persil frais, équeutés
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de coriandre fraîche
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50 g de riz
-
6 tomates assez grosses
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20 g d'huile d'olive
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120 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
9.7 g
Калории
782.2 kJ /
186.5 kcal
Мазнини
10.3 g
Фибри
2.7 g
Въглехидрати
14 g
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