Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 38 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 45 мин.

25 kusů

Съставки

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 7 g

Калории 282 kJ / 67 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buď fit! 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 мин.

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1ч.

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4ч.

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1ч.

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2ч.

Telecí guláš v chlebu

Няма оценки

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 мин.

Low carb lasagne

1ч. 30 мин.

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40 мин.

Orientální kuře v jogurtu

40 мин.

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 мин.

Vepřová žebírka s bramborami

1ч. 30 мин.

Покажи всичко