Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 119 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porce

Съставки

  • ½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
  • 20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů cibule napůl
  • 6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
  • 40 gramů oleje
  • 1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
  • 1 polévková lžíce kari
  • ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • 500 gramů řeckého jogurtu
  • 500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
  • 300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

Трудност

средно


Хранене за 1 porci

Протеин 37 g
Калории 1478 kJ / 354 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко