Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 81 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 11 g

Калории 804 kJ / 192 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 0.9 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Австрия

Wertvoll geniessen 82 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Couscous-Salat mit Rindfleisch

35 мин.

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1ч.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 мин.

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 мин.

Frühstücks-Omelette

35 мин.

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 мин.

Feldsalat mit Möhrendressing

10 мин.

Lauwarmer Krautsalat

10 мин.

Auberginen-Schiffchen

1ч. 15 мин.

Spargelsalat

20 мин.

Eier-Curry-Salat

1ч. 30 мин.

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45 мин.

Покажи всичко