Преминете към основното съдържание Търсене
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
4.7 29 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
8 pièces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
  • 50 g de graines de tournesol décortiquées
  • 25 g d'amandes effilées
  • 30 g de cacahuètes non salées décortiquées
  • 100 g de flocons de quinoa
  • 130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
  • 30 g d'huile de noix de coco
  • 60 g de sirop d'érable

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Протеин 9 g
Калории 1460 kJ / 351 kcal
Мазнини 20 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sain et protéiné 12 Рецепти
Франция
Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mousse de tomate au basilic

4.1(16)

3ч. 30 мин.

Boules d'énergie aux abricots, cajous et pistaches

4.0(1)

5 мин.

Tablette de chocolat (Dubaï)

4.2(45)

1ч. 20 мин.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

4.3(24)

20 мин.

Pierogi au bœuf

4.6(14)

1ч.

Dip aux haricots verts

4.4(12)

50 мин.

Boulettes de viande aux légumes

4.3(109)

20 мин.

Tartines "croque-monsieur"

4.3(559)

25 мин.

Samoussas au fromage

4.4(74)

30 мин.

Feuilletés escargots

4.8(51)

55 мин.

Muffins petits pois, menthe et comté

4.3(36)

45 мин.

Trio d'éclairs façon sandwich

4.2(6)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко