Устройства и аксесоари
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 20 мин.
8 pièces
Съставки
-
180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
-
50 g de graines de tournesol décortiquées
-
25 g d'amandes effilées
-
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
-
100 g de flocons de quinoa
-
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
-
30 g d'huile de noix de coco
-
60 g de sirop d'érable
Трудност
лесно
Хранене за 1 pièce
Протеин
9 g
Калории
1460 kJ /
351 kcal
Мазнини
20 g
Въглехидрати
31 g
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