Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 70 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 70 g cenoura cortada em cubos
- 150 g couve-flor, só os floretes
- Azeite q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 40 g espinafres frescos cortados em juliana
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g queijo parmesão
- 1 c. chá de paprika
- Manteiga q.b. p/ untar
- 580 g leite
- 200 g natas
- 80 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- 6 gemas de ovo
- 10 claras de ovo
- 5 gotas de sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1590.9 kJ / 380.2 kcal
- Белтъци
- 18.3 g
- Въглехидрати
- 25.2 g
- Мазнини
- 23.9 g
- Наситените мазнини
- 13.3 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 770.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Focaccias
2 godz.
Bola de alheira com espinafres
1 godz. 10 min
Bola de carne
1 godz. 20 min
Piza a metro
1 godz. 10 min
Bola rápida de carne
55 min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Piza rápida de peperoni
1h
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Empadas de frango
2 godz.
Guisado de frango – na quiche
3hod. 20min
Empada de galinha
2 godz.
Piza de chouriço, mozarela e rúcula
55 min