Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 94 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porcje

Съставки

40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych

40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
250 g tofu, miękkiego
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (по избор)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 ½ łyżki cukru kokosowego

2 ½ łyżki cukru trzcinowego
50 g masła orzechowego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 13.4 g

Калории 1429.3 kJ / 341.4 kcal

Мазнини 16.5 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 37.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NA TRENING 12 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6ч. 20 мин.

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 мин.

Ciasto à la Kinder Country® (bez pieczenia)

4ч. 40 мин.

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6ч. 30 мин.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ч. 10 мин.

Brazylijskie banoffee

1ч. 25 мин.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ч.

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3ч. 40 мин.

Tiramisu truskawkowe

3ч. 35 мин.

Deser jagodowy w słoiczkach

3ч. 30 мин.

Dubajska czekolada

1ч. 20 мин.

Deser plaża

2ч. 30 мин.

Покажи всичко