Устройства и аксесоари
Piernikowy pudding chia
Подготовка 10 мин.
Общо 3ч. 10 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
80.3 mg
Протеин
5 g
Калории
923 kJ /
220.5 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSernik truskawkowy na zimno
8ч. 30 мин.
Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami
2ч. 30 мин.
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2ч. 30 мин.
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 мин.
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1ч. 40 мин.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ч. 20 мин.
Mleczne cukierki
2ч. 5 мин.
Kokosowe miniserniczki
50 мин.
Deser z solonym karmelem
1ч.
Deser z płynną białą czekoladą
3ч.
Deser czekoladowy z biszkoptami
6ч. 20 мин.
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 мин.