Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

4 raciones

Съставки

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 9.3 g

Калории 1234 kJ / 295 kcal

Мазнини 18.7 g

Фибри 8.8 g

Въглехидрати 21.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre el brócoli 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 мин.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ч.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ч.

Pudin de gambas, surimi y atún

4ч. 20 мин.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 мин.

Ensaladilla rusa de remolacha

1ч. 10 мин.

Quiche integral de espinacas y jamón

2ч.

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 мин.

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 мин.

Ensalada en tarro al estilo griego

45 мин.

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 мин.

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

45 мин.

Покажи всичко