Poichichade

Poichichade

4.5 25 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

10 portions

Съставки

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron jaune
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2.4 g

Калории 290.6 kJ / 69.6 kcal

Мазнини 4.3 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 5.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sauce béarnaise

20 Min

Tartinade au thon

10 Min

Tartinade de chorizo

5 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Tzatziki comme en Grèce

40 Min

Guacamole

5 Min

Tapenade

10 Min

Houmous

10 Min

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 Min

Покажи всичко