Устройства и аксесоари
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
4 porcje
Съставки
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (по избор)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
19.5 g
Калории
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
6.8 g
Въглехидрати
48.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRavioli z pokrzywą i ricottą
1ч. 30 мин.
Wrapy à la moussaka
50 мин.
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 мин.
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1ч. 10 мин.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3ч.
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2ч.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ч.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ч. 10 мин.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ч. 30 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 мин.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 мин.