Преминете към основното съдържание Търсене
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 bardak
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (по избор)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 bardak

Протеин 14 g
Калории 2115 kJ / 510 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 8.9 g
Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Рецепти
Турция
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Рецепти
Турция
Kolay Fikirler 200 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kahve ve Hurmalı Muffin

4.7(34)

35 min

Basit Granola

5.0(6)

25 min

Çilekli Kıtır Çörekler

4.3(27)

1 godz. 30 min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12 godz.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3(23)

24 godz. 10 min

Lor Peynirli Pankek

4.3(14)

35 min

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.7(9)

10 min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(19)

25 min

Karışık Kuruyemişli Müsli

4.2(5)

25 min

Muzlu Chia Puding

Brak ocen

Chia ve Meyveli Yoğurt

Brak ocen

 Покажи всичко