Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 69 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 847 kJ / 202 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zu Gast in China 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hirsepuffer

1ч. 10 мин.

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1ч. 30 мин.

Warmer Speck-Kartoffelsalat

1ч. 15 мин.

Orientalischer Gemüsesalat

45 мин.

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 мин.

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30 мин.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 мин.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 мин.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 мин.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 мин.

Rosenkohl mit Speck

25 мин.

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 мин.

Покажи всичко