Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 68 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 7 g

Калории 847 kJ / 202 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zu Gast in China 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kartoffelklöße

25ч.

Böhmische Knödel

1ч. 30 мин.

Spätzle

30 мин.

Nockerl / Spätzle

20 мин.

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 мин.

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 мин.

Smashed Frikadellen

25 мин.

Linsen-Dinkel-Spätzle

1ч.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 мин.

Spiegeleier dampfgegart

15 мин.

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1ч. 30 мин.

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

2ч.

Покажи всичко